Ivonka Blog

Pilates Vezbe: Kompletan Vodič za Početnike

Ivonka Blog 2025-07-26

Sve što treba da znate o Pilatesu: kako početi, efekti na telo, iskustva korisnika i saveti za vežbanje kod kuće ili u studiju. Optimalan trening za snagu i fleksibilnost.

Vodič kroz beogradske bazene - Cene, uslovi i iskustva plivača

Ivonka Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - cene sezonskih karata, uslovi za plivanje, higijena, termini i korisni saveti za rekreativce i početnike.

Kućne vežbe za mršavljenje i zatezanje tela

Ivonka Blog 2025-07-23

Saznajte kako efikasno vežbati kod kuće uz minimalan prostor. Saveti za izbor sprava, motivaciju i programe vežbanja za vidljive rezultate.

Trčanje kao način života: Saveti, motivacija i iskustva

Ivonka Blog 2025-07-22

Sve što treba da znate o trčanju - od motivacije i opreme do pripreme za prvi polumaraton. Iskustva trkača, rešenja za uobičajene probleme i korisni saveti.

Kako Efektno Smanjiti Masnoću i Ojačati Mišiće - Kompletan Vodič

Ivonka Blog 2025-07-21

Saznajte kako se efektno boriti protiv 'skinny fat' fenomena, pravilno trenirati i ishraniti za vidljive rezultate. Saveti za povećanje mišićne mase i smanjenje masnoće.

Najbolji Labello balzami za usne - Pregled i preporuke

Ivonka Blog 2025-07-15

Saznajte koji Labello balzami za usne korisnici najviše vole, kako biraju između različitih vrsta i gde ih mogu pronaći. Kompletan vodič kroz Labello proizvode.

Kako pronaći dobrog nutricionistu u Srbiji - Saveti i iskustva

Ivonka Blog 2025-07-14

Sve što treba da znate o izboru nutricioniste u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima. Kako naći stručnjaka za zdravu ishranu i vegetarijanstvo.

Dijetalna večera: Najbolji ideji za sitost bez kalorija

Ivonka Blog 2025-07-14

Tražite lagane večere bez previše kalorija? Otkrijte najbolje proteinske obroke i salate koje će vas zasititi a da ne utiču na liniju. Saveti za zdravo večeranje.

Celulit - Prirodna pojava ili estetski problem?

Ivonka Blog 2025-07-10

Šta je celulit i zašto nastaje? Da li je moguće sprečiti njegovo pojavljivanje? Kako se boriti sa 'narandžastom korom'? Sve što treba da znate o ovoj temi.

Ohridsko jezero - Vodič za nezaboravan odmor

Ivonka Blog 2025-07-09

Sve što treba da znate za odmor na Ohridskom jezeru - smeštaj, plaže, atrakcije, cene i iskustva putnika. Saveti za planiranje letovanja u Ohridu.