Kako Sakriti Tragove Godina Pomoću Šminke

Tragove godina veoma uspešno možete prikriti uz pomoć šminke. Proizvode koje već imate možete upotrebiti na drugačiji način i otarasiti se nekoliko godina. Lista potrebnih stvari nije preduga: pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

Koraci za Prirodan Mladolik Izgled

1. Priprema kože: Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu. Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, neophodno je piti dosta vode ili blagog biljnog čaja.
2. Sakrivanje nepravilnosti: Korektor može da sakrije pege, fleke i bubuljice. Njime možete i senčiti nos ukoliko želite da ga vizuelno suzite.
3. Puder: Nije neophodno stavljati ga po celom licu. Fokusirajte se na kritične delove.
4. Naglasak na očima: Cilj je da ih vizuelno povećate bez preterivanja. Dodajte malo svetle senke ispod obrva i koristite tanju liniju ajlajnera.
5. Usne: Olovka pomaže da se ruž ne razliva, dok blago ispravljanje linije gornje usne stvara efekat punijih usana.

4 Vrste Namirnica koje Podržavaju Mladolikost

Ishrana ima veliki uticaj na proces starenja. Evo koje namirnice treba uključiti u ishranu za dugovečnost i mlad izgled:

1. Bobičasto Voće

Bobičasto voće je bogato antioksidansima koji se bore protiv slobodnih radikala. Visok sadržaj vitamina C umanjuje fine bore i čini kožu glatkom.

2. Tamno Zeleno Povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin, koji štite kožu i oči od štetnog UV zračenja. Takođe sadrže vitamin K za jače kosti.

3. Hrana Bogata Proteinima

Mlečni proizvodi, jaja, morski plodovi i belo meso održavaju mišićnu masu i metabolizam, što je ključno nakon 40. godine.

4. Ribe Bogate Omega-3 Kiselinama

Losos i skuša smanjuju upale, poboljšavaju funkciju mozga i doprinose boljoj memoriji.

Zaključak

Uz pravilnu negu kože, pažljivo šminkanje i ishranu bogatu antioksidansima, može se postići mladolik izgled bez agresivnih metoda. Ključ je u doslednosti i strpljenju.